Beluga Linsen
Beluga Linsen
✔︎ Beluga Linsen sind eine ausgezeichnete Quelle für Protein und Ballaststoffe. Sie enthalten kaum Fett.
✔︎ Die kleinen schwarzen Linsen sind schnell und einfach zu kochen und eignen sich perfekt als Hauptzutat in Suppen, Salaten und Eintöpfen.
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Beschreibung
Beschreibung
Beluga-Linsen sind eine besondere Sorte von Linsen, die vielseitig in der Küche einsetzbar sind.
Reich an Nährstoffen: Beluga-Linsen sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß.
Vielseitige Verwendung: Diese können in zahlreichen Gerichten verwendet werden, von Salaten über Suppen bis hin zu Beilagen. Ihre feste Textur bleibt auch beim Kochen erhalten, was sie zu einer idealen Zutat für verschiedene Rezepte macht.
Zubereitungstipps:
Um Beluga-Linsen zuzubereiten, sollten sie vor dem Kochen gründlich gewaschen werden. Sie benötigen in etwa 20 bis 30 Minuten Kochzeit, ohne dass sie vorher eingeweicht werden müssen.
Produktbezeichnung: Beluga Linsen
Zutaten: Beluga Linsen
Allgemeine Hinweise
Allgemeine Hinweise
Ursprung: Kanada
Mindesthaltbarkeit 12 Monate!
Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.
Kann Spuren von anderen SCHALENFRÜCHTE, ERDNÜSSE, GLUTEN, LAKTOSE, EI, SELLERIE, SENF, SOJA, MANDELN, NÜSSE und SESAM enthalten!
Abbildung kann leicht abweichen.
Nährwerte
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 360 kcal
Fett 1,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 57 g, davon Zucker 2,5 g
Proteine 25 g
Ballaststoffe 17 g
Salz < 0,1 g
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Fragen & Antworten
Was sind Hülsenfrüchte?
Was sind Hülsenfrüchte?
Hülsenfrüchte sind Samen oder Früchte von Pflanzen aus der Familie der Fabaceae (auch Leguminosen genannt). Dazu zählen Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Sojabohnen. Sie wachsen in Hülsen und sind reich an Protein, Ballaststoffen sowie verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.
Welche Vorteile bieten Hülsenfrüchte?
Welche Vorteile bieten Hülsenfrüchte?
Hülsenfrüchte sind äußerst nahrhaft und bieten zahlreiche Vorteile. Zudem sind sie eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle, die besonders für Vegetarier und Veganer wichtig ist.
Wie kann man Hülsenfrüchte zubereiten?
Wie kann man Hülsenfrüchte zubereiten?
Hülsenfrüchte können auf verschiedene Arten zubereitet werden. Viele sollten vor dem Kochen eingeweicht werden, um die Kochzeit zu verkürzen und die Bekömmlichkeit zu verbessern. Sie können gekocht, püriert, als Eintopf, in Salaten, in Suppen oder sogar als Aufstrich verwendet werden (z.B. Hummus aus Kichererbsen).
Gibt es Allergien oder Unverträglichkeiten gegen Hülsenfrüchte?
Gibt es Allergien oder Unverträglichkeiten gegen Hülsenfrüchte?
Ja, einige Menschen können allergisch auf bestimmte Hülsenfrüchte reagieren, insbesondere auf Erdnüsse und Soja. Symptome können von leichten Reaktionen wie Hautausschlägen bis hin zu schwerer allergischer Reaktion reichen.
SoleilFOOD ist ein Hamburger Unternehmen, das sich online auf dem Vertrieb von Lebensmittel aus aller Welt spezialisiert hat.
Das Unternehmen wurde gegründet, um die vielfältigen kulinarischen Bedürfnisse seiner Kunden zu erfüllen und legt den Schwerpunkt auf authentische, hochwertige Zutaten.
