Grüne Linsen getrocknet
Grüne Linsen getrocknet
✔︎ Verwenden Sie unsere getrockneten Grünen Linsen als schmackhafte Bereicherung für Ihre Mahlzeiten.
✔︎ Dank ihrer Verwendung als Hülsenfrucht sind sie reich an Proteinen und Ballaststoffen.
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Beschreibung
Beschreibung
Getrocknete grüne Linsen sind eine nährstoffreiche und vielseitige Zutat in der Küche.
Tipps:
Suppen und Eintöpfe
Grüne Linsen eignen sich hervorragend für Suppen und Eintöpfe. Sie fügen nicht nur einen herzhaften Geschmack hinzu, sondern auch eine gute Portion Protein und Ballaststoffe.
Einfach die Linsen zusammen mit Gemüse, Brühe und Gewürzen kochen, um ein schmackhaftes Gericht zu kreieren.
Salate
Gekochte grüne Linsen können eine tolle Basis für Salate sein. Sie geben dem Gericht eine sättigende Komponente. Mischen Sie sie mit frischem Gemüse, Kräutern und einem Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft für einen gesunden Salat.
Beilage
Grüne Linsen können als Beilage serviert werden, ähnlich wie Reis oder Quinoa.
Sie können mit Gewürzen, Zwiebeln und Knoblauch leicht angebraten oder im Kochwasser mit Kräutern aromatisiert werden.
Produktbezeichnung: grüne Linsen getrocknet.
Zutaten: grüne Linsen getrocknet.
Allgemeine Hinweise
Allgemeine Hinweise
Ursprung: Kanada
Mindesthaltbarkeit 12 Monate!
Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.
Kann Spuren von anderen SCHALENFRÜCHTE, ERDNÜSSE, GLUTEN, LAKTOSE, EI, SELLERIE, SENF, SOJA, MANDELN, NÜSSE und SESAM enthalten!
Abbildung kann leicht abweichen.
Nährwerte
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 335 kcal
Fett 1,8 g
Kohlenhydrate 47 g
davon Zucker 1 g
Proteine 25,4 g
Ballaststoffe 14,4 g
Salz < 0,1 g
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Fragen & Antworten
Was sind Hülsenfrüchte?
Was sind Hülsenfrüchte?
Hülsenfrüchte sind Samen oder Früchte von Pflanzen aus der Familie der Fabaceae (auch Leguminosen genannt). Dazu zählen Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Sojabohnen. Sie wachsen in Hülsen und sind reich an Protein, Ballaststoffen sowie verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.
Welche Vorteile bieten Hülsenfrüchte?
Welche Vorteile bieten Hülsenfrüchte?
Hülsenfrüchte sind äußerst nahrhaft und bieten zahlreiche Vorteile. Zudem sind sie eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle, die besonders für Vegetarier und Veganer wichtig ist.
Wie kann man Hülsenfrüchte zubereiten?
Wie kann man Hülsenfrüchte zubereiten?
Hülsenfrüchte können auf verschiedene Arten zubereitet werden. Viele sollten vor dem Kochen eingeweicht werden, um die Kochzeit zu verkürzen und die Bekömmlichkeit zu verbessern. Sie können gekocht, püriert, als Eintopf, in Salaten, in Suppen oder sogar als Aufstrich verwendet werden (z.B. Hummus aus Kichererbsen).
Gibt es Allergien oder Unverträglichkeiten gegen Hülsenfrüchte?
Gibt es Allergien oder Unverträglichkeiten gegen Hülsenfrüchte?
Ja, einige Menschen können allergisch auf bestimmte Hülsenfrüchte reagieren, insbesondere auf Erdnüsse und Soja. Symptome können von leichten Reaktionen wie Hautausschlägen bis hin zu schwerer allergischer Reaktion reichen.
SoleilFOOD ist ein Hamburger Unternehmen, das sich online auf dem Vertrieb von Lebensmittel aus aller Welt spezialisiert hat.
Das Unternehmen wurde gegründet, um die vielfältigen kulinarischen Bedürfnisse seiner Kunden zu erfüllen und legt den Schwerpunkt auf authentische, hochwertige Zutaten.
